2017年07月26日 (水) | Edit |
リトモスとズンバの違いがよくわからない。
共に2回ずつくらい出ているんだけど
とても振り付けが覚えられない。

Sちゃん「連続3回くらい出ると少しずつ覚えてきて楽しくなってくるよ。どちらかといえばリトモスのほうが難しいかな。」

一応ね~、スケジュールの案内には
ZUNBA・・・ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンス!パーティーのようなノリでエキサイトしましょう♪
と、なっている。(リトモスについては何も書いてないけど。)

ズンバの終わり頃には暗くしてミラーボールまわして楽しいといえば楽しい。
踊りはまだ覚えられないけど、わかってきたことといえば
常連さんが最前列にいるということ。
アタシみたいな初心者さんは最後列ね。
アタシが参加できる時間帯のズンバのインストラクターはひたすら踊る先生。
次の動きとかカウントとか「Hu~」とか何も言わない。
どうやら先生によって違うらしく、人気がある先生のグループエクササイズは
満員御礼らしい。

でね、アタシの少し前のほうに目立つおっさんがいるのよ。
常連さんらしく、得意気に踊っているように見える。
おっさん、アンタが上手いのはよくわかった。
でもね、先生より少し早いカウントで踊るのはやめてくれないかな~。
少しアレンジも加えているよね!?
どうか音楽に合わせてフライングしないで踊っていただきたい。

じゃあ、来週3回目、トライしてみますか!
スポンサーサイト
2017年07月07日 (金) | Edit |
あのジム、ちょっと・・・と言いつつ
実は1日に2回行く曜日もあるの。

エアロビ友達のSちゃんも
他の曜日に2回行くって聞いて
「どんだけジム好きなんだよ~」なんて
2人でケラケラ笑っていたのに
まさか自分も2回行くなんて。

「2回行く」とは昼間行って
一旦帰り、夜間にもう1回行くということです。

Sちゃんとは割とご近所さんなので
お互いにジムと自宅の1往復に40分かかるワケで。
全くどんだけ~だよね。

なので、せっかく休みの日にのんびりしようと思っていても
買い出しもしたいし掃除もしたい、
でも昼間のジムも楽しいし
夜間も楽しい。

なんか自分の首、絞めてないか???
疲れが溜まっていくのでは???

身体や時間のリズムかできていないから
大変に感じるの?
この生活に慣れれば大丈夫?

まあ無理のないように続けていきましょう。
2017年07月06日 (木) | Edit |
仕事終わりのジム。
老体に鞭打っての「ダンス系燃焼プログラム」はキツかった。
なんかもう、人が多すぎて先生がどこにいるのかわからない。
常連さんたちは踊れるけど初心者アタシはとてもついていけない。
ターンが多くて目が回りそう。そんなにクルクル回らないで~。

先生も(どこにいるのか)わからなきゃ、踊りもわからない。
他の時間帯の似たようなエクササイズならなんとなく楽しかったのに
この曜日のこの時間帯・・・無理。
また次週行ったって人が多すぎて見えないしやっぱり無理。

翌日、ステップ台を使ったエアロビ。
これは楽しい。人数も少ないし先生もよく見える。
ターンも少ない。

自分に合っているエクササイズを見つけるのがいいのかな。

でも、安さが売りのここのジム、施設が古い。
シャワーが故障していようがロッカーが潰れていようが
直すつもりはないらしい。
ミストサウナなんて12ヵ所くらい電気があるのに
点いているのはたったの2ヵ所!!
こんなに虫の息じゃ、そのうち真っ暗な中でサウナに入る日も近いんじゃないだろうか???

まだ本登録はしていなくてお試し期間中だし
他のジムも調べてみるのも選択肢の1つかな???
2017年06月22日 (木) | Edit |
今までジムには夕方や夜の利用ばかりだった。
いろんな年齢層の方が利用していらっしゃる。
会社帰りの20代の若年層。
30代女子は子育て中のため、少ないかも!?
40代は子どもが中学高校で少し手が離れてきたので
ジムに行き始める年代かも。
50代60代共に多いね。70代以上は少ないかもなあ。

友達Sちゃん「平日昼間に行ってみたら?夜とはだいぶ雰囲気違うから。」
と言うので、先日平日の真昼間に行き、
ダンス系燃焼プログラムに参加してみたら・・・

中高年ばかりじゃないか~~~~~!!
(でも何だか落ち着く空間)
結構上の年齢層もいらっしゃるので
初めてでも余裕かな?と思ったら・・・
かなり激しい動きで大変な思いをしたわ~。

隣のマダムに声をかけたら
「同じ振付だから何回か出てると覚えるわよ。」
と笑顔で答えてくださった。

それにしてもスゴイ汗!!
帰りにお風呂入って帰ろう~
洗濯物増えるからブラは同じでいいか~
なんて気軽に思っていたら・・・

ブラ、グッショリ・・・・・冷たっ!!
結局ノーブラで帰りましたわ・・・・・。
でも何だかアタシの中の女子のプライドが出てきて
途中の激安ショップでブラ買って、車の中で装着しましたわ。

やっぱり一通り着替えは必要なんですね~。
2017年06月17日 (土) | Edit |
しかしあのジム、いつ行ってもメチャ混んでるんだよ~。
あんなにたくさんの無料駐車場があるというのに、ほぼ満車!!

毎日たくさんのプログラムがあって
スタジオに人がひしめきあって
夜な夜なエアロビやダンスで盛り上がっているなんて!!

こんな空間が市内にあるなんて知らなかったよー。
アタシが仕事から帰って
寝転がってTVのバラエティー見ているときも
こんなにハイテンションにエクササイズしている所があったなんて!!

とりあえず目指せ週2回っ!!